要学会自控情绪。

每次有了一点酒意，
想想又会有些灵感想要把它摘录下来了。

今年也见得自己开始喜欢写得多了，
得到启示多了，
写多了，也乘机可以好好倾诉自己想说的话。

女友也有说到，
写的可以是很完美，
因为，不满意的写得不好，
可以一直改到好看，
令人刮目相看为止。

反而，如要面对面沟通，
就没得再补写，没得更改，
说的话，
也只能看着对方是否真肯的眼神，
没得作假。

自己也不是没试过好好沟通，
也只不过，
说了，讲了，做了，
也不见得人家听得进，放在心，
不觉得什么。
日子久了，
说的做的也觉得没什么所谓，
一份心痛，一份失望，
也觉得把自己该有的情绪凝结了。

选择写，
是因为，
只要可以和自己的好好过，
静静聆听自己内在的小声音的呼唤，
好好的和自己相处，
对外在的虚假沟通也无什么所谓了。

相信只要可以为自己为身边尽力而为，
把真能量传发，做好自己的本分，
把爱自己的喜悦好好运用，
其它的，就让宇宙来控制吧。

然而，
我们自己也不可能要讨好每个身边的人，
要每一个都赞同自己，
只要可以接受人家对自己的不完美，
剩下的就让它自然发生就好。

也说到，
长辈说我不会控制情绪，
常在孩子面前大发雷霆，
大喊大叫。
事实是，
不是因为情绪问题，而是，
每个同一样的事故，
每一个小细节的喷怒，
都是因为发生着已发生同样的事故，
而自己也是因为针对事物，
不能接受而再大发雷霆。

孩子受罪了。
妈咪需要撑过这一关，
要自己可以对一样的事物发生，
踏出哪一个圈子，
那才会有效，才会有改变。

再给妈咪一点时间。

至少，
已找出源头，
只有有恒心，
一定会有改变。

只和大瓜用餐也是一种舒缓情绪的时候。

妈咪永远爱你们。

妈咪一定会加倍努力。